裸臉療法認(rèn)為皮膚的主要功能是屏障和防御，各種護(hù)膚品化妝品對皮膚有害無益。
裸臉即在皮膚受損的情況下，不使用任何化妝護(hù)膚產(chǎn)品，只用清水洗臉，以期讓皮膚達(dá)到自我修復(fù)的效果。
由于皮膚新陳代謝的周期是28天，因此裸臉至少需要一個(gè)月。根據(jù)皮損嚴(yán)重程度的不同，有的人甚至需要3~12個(gè)月。
在突然停用護(hù)膚品后，皮膚不可避免的會干燥起皮，變得粗糙暗沉。為了解決皮膚干燥的問題，裸臉療法給出的建議是減少洗臉次數(shù)：從一天2次清水洗臉，減少到1天1次，2天1次，3天1次，有的人甚至連續(xù)六十多天不洗臉。
同時(shí)，裸臉療法建議洗臉時(shí)只用冷水，3-5秒快速洗完，留住臉上的出油來保濕滋潤。
但面部清潔以一天兩到三次為佳，長時(shí)間不洗臉會導(dǎo)致皮面部污垢堆積。
微博上有一個(gè)案例，一人為治療皮膚過敏，裸臉長達(dá)三個(gè)月，最終被確診為皮膚垢著病。
那么什么是皮膚垢著?。?/span>
皮膚垢著病一般繼發(fā)于脂溢性皮炎等容易導(dǎo)致面部敏感的疾病上，患者因?yàn)槊娌坎贿m，受到錯(cuò)誤的觀點(diǎn)指導(dǎo)或患有精神障礙，長期不清潔，導(dǎo)致皮脂和脫落的角質(zhì)細(xì)胞垢著，加上繼發(fā)或者不繼發(fā)馬拉色菌滋生，在局部堆積，惡性循環(huán)，越積越多。
皮膚垢著病的皮損表現(xiàn)為污垢樣粘著性黑褐色痂，表面皸裂呈樹皮狀，亦可呈結(jié)節(jié)狀或絨毛狀，用清水或汽油可以去除，但不久又可長出。痂皮呈灰褐色、褐色或黑色，與皮膚附著緊密，強(qiáng)行將痂剝掉可見痂下皮膚浸漬發(fā)白，基底呈淡紅色。
皮膚垢著病對身心都會造成巨大影響，所以大家一定要注意面部清潔。
